坚果能量棒的做法步骤

• 步骤 1：

  

  所有材料放一起

• 步骤 2：

  

  用筷子搅拌成絮状

• 步骤 3：

  

  大概拌3分钟，让面团完全和水融合

• 步骤 4：

  

  坚果放烤箱上下火160度，烤10分钟，取出切成小粒

• 步骤 5：

  

  待凉之后和面粉混合拌匀

• 步骤 6：

  

  坚果颗粒很足，这就是自己做的好处，想吃什么就加什么料

• 步骤 7：

  

  盖上保鲜膜，静置30分钟

• 步骤 8：

  

  取出硅胶垫上，底部撒适量面粉，防止粘黏

• 步骤 9：

  

  分成7等份

• 步骤 10：

  

  把面团扭几下，搓均匀

• 步骤 11：

  

  放烤箱发酵40分钟，可以在烤箱内放一碗热水

• 步骤 12：

  

  这是发酵好的面团

• 步骤 13：

  

  将发酵好的能量棒放烤箱，上火210度，下火200度，烤25分钟

• 步骤 14：

  

  取出切块食用

• 步骤 15：

  

  常温能放三四天，味道都不错，刚出炉的时候是脆脆的，特别香