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步骤 1:
食材准备。我用的汤臣倍健天然博士的针叶樱桃粉,天然维生素C含量高,味道微甜,酸味并不是很突出,小孩也适合食用,不仅可以补充维生素C,还可促进钙、铁的吸收。
步骤 2:
草莓清洗、再用厨房纸巾擦干、切细。
步骤 3:
把原味的巴旦木仁、开心果仁、葡萄干分别切细备用。
步骤 4:
把针叶樱桃粉倒入杯子里,然后倒入温水搅拌均匀。
步骤 5:
把原味酸奶倒入杯子里,与调好的针叶樱桃粉水搅拌均匀,再放入切好的草莓和坚果果干。 酸酸甜甜的酸奶,我家宝宝很爱喝。
步骤 6:
成品
给大些的孩子选择不过敏的坚果类,食用坚果时不要逗笑。
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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