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步骤 1:
碗内放入5克葱花、5克香菜、12克蒜泥,接着 加入2 5克的”太太乐原味鲜“减盐鲜酱油;
步骤 2:
在加入芝麻油5克
步骤 3:
加入15克”太太乐“鲍汁蚝油;
步骤 4:
再加5克醋、5克糖和25 克的饮用水,搅拌均匀,最后撒上10克花生碎,非常鲜美好吃的醮酱就好吃了
①喜欢吃辣的朋友可以在蘸酱里加点小米椒;②在涮火锅的时候,一般都是先吃大鱼大肉,最后才吃蔬菜,其实蔬菜是“吸油”的食物,把大量油分都吃进了肚子里。要想在涮火锅的时候吃得健康,除了选对汤底外,首先涮蔬菜及淀粉质食物,把放油的肉类留到最后吃,也能大大减低脂肪的摄取量。
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