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步骤 1:
花蛤清水加盐和香油静止2小时,让它们吐沙。然后冲洗几遍,锅里倒入料酒加入花蛤翻炒开口立即关火盛出备用(如果不用这一步烤箱烤过后,会腥)。如果有现成的锡纸盒子直接在明火上煮的话,可以省去用料酒爆炒开口这一步。
步骤 2:
绿豆芽去根清洗备用。
步骤 3:
粉丝泡水。
步骤 4:
大葱,洋葱,大蒜 ,小米辣,姜剁碎备用。
步骤 5:
热锅凉油,把备料翻炒。
步骤 6:
加入蒜蓉辣椒酱两勺,没有这个黄豆酱和郫县豆瓣酱各一勺也可以。
步骤 7:
加水 可以多一下,因为一会要把酱汁倒入碗中没过食材,然后加入生抽4勺 白糖1勺 醋2勺 蚝油1勺。
步骤 8:
找个大碗,按照碗的尺寸放两张锡纸重叠,铺上粉丝和豆芽。
步骤 9:
上面摆上花甲。
步骤 10:
倒入酱汁。
步骤 11:
再来一张锡纸包裹住大碗。
步骤 12:
烤箱180度预热5分,然后上下火200度20分钟。
步骤 13:
好吃美味佳肴不用等。
1花甲吐沙步骤不能省。2还有用烤箱烤的话需要加上用料酒先把花蛤炒开口这步,真的去腥,因为烤箱里面我们不能中间经常打开搅拌,如果用成品的锡纸盒子可以直接在明火上煮,就可以省去这一步。
学会这道10分钟搞定爆炒花蛤,口感鲜美香
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