阿胶有很好的补血功效，可以滋阴润燥、改善面色，也富含胶原蛋白。花胶也是优质胶原蛋白，和电阿胶搭配一起补血、保养子宫，有利于肌肤保持光泽饱满。
阿胶+花胶+桂圆+枸杞+红枣+鸡蛋，不仅是养颜秘籍，还能改善睡眠，消除疲劳感。平时里日子不准，量少、睡眠不好的姐妹们可以试试。
不只是女生可以食用阿胶，面色萎黄、容易眩晕、疲惫感强的，都可以吃，所以男生也可以吃的呢！