微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
冰箱里翻出来的材料,馒头和粽子是自己做的。今天的早餐就用这些了。
步骤 2:
先把梨洗干净去皮切块备用
步骤 3:
把梨块放进汤锅里煮上,再放一些冰糖,根据水量和自家口味放冰糖。然后盖上盖子大火煮开后小火炖15分钟左右,出锅前加点枸杞就完成。
步骤 4:
简单的汤水完成。煮汤的时间用了做馒头粽子片。
步骤 5:
馒头粽子切片备用,粽子我包的是板栗。
步骤 6:
鸡蛋加盐和两滴醋,加了点葱
步骤 7:
打散备用。
步骤 8:
将馒头在蛋液里洗个澡
步骤 9:
捞出来就放电饼铛里煎
步骤 10:
煎一面,上面洒了点芝麻和小葱
步骤 11:
翻面继续煎
步骤 12:
为了不浪费,所以把剩下的蛋液倒到馒头粽子皮中间。边上的空间给爸爸煎个蛋,这样可以一锅出,还省时间。
步骤 13:
这样就煎好了。
步骤 14:
馒头片配汤,味道刚刚好。
简单方便,20分钟内就能完成。还能消耗被剩下的馒头和粽子等。
在家自制油条更加放心
红糖发糕
能量早餐:自制牛肉汉堡配黑咖啡
果酱卷
照烧三文鱼
苹果藜麦烤南瓜
轻食早餐,不起早吃得好低脂低热营养好
健康的燕麦水果荷兰松饼
蕉泥盐烧乳酪三明治
早餐别吃油条了!来个炸牛奶酥脆更营养!
超健康减脂蔬菜土豆泥
创意蒜蓉金针菇粉丝焖午餐肉,美味势不可挡
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝