微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
西生菜撕片洗净。
步骤 2:
蒜和泰椒分别切好。蒸鱼豉油,耗油,淀粉放适量水混合成调料汁。
步骤 3:
锅里放适量水,2克盐,几滴油,大火烧开,西生菜放入烫30秒左右。
步骤 4:
捞出过凉水。
步骤 5:
淋干水分装盘备用。
步骤 6:
锅中放油小火炒蒜末和泰椒
步骤 7:
煸炒香味儿后放入调料汁,大火烧开至浓稠。
步骤 8:
把烧好的调料汁浇在西生菜上面,这道菜就完成啦。
我用的是小颗西生菜,焯水时注意不要时间长了,烫软就捞出,能保持菜的脆嫩 。蒸鱼豉油和耗油滋味儿够用,焯水里面也放了盐,口味儿重的可以在调料汁里加少许盐。泰椒可以不放,蒜末必须放。
凉拌牛肉
蚝油蒜香菠菜
真想让你尝一口话梅排骨,酸甜不腻,巨巨巨
香辣鱼片
卷心菜炒鸡蛋,营养高,热量低,女人要常吃
深秋时令的萝卜羊排汤
杂粮小饼
桂花红烧肉
白灼莴笋
双椒炒大肠
趁鲜吃才够嫩,别等黄花菜凉啦~
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝