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步骤 1:
准备清洗好所需要用的食材。蔬菜根据自己的喜欢搭配。在切肉的时候,不要像切牛肉一样逆着纹路切,那样炒出来的肉容易碎,可以顺着肉的纹理,然后稍微斜一点切,这样切出来的肉片,炒了以后既不会碎,也整齐好看。
步骤 2:
加入适量的生抽料酒、醋、蚝油、糖,1勺生粉,玉米、小麦、红薯淀粉都可以哦。
步骤 3:
抓拌均匀,腌制10分钟,让肉片吸入足够的水分和料汁。
步骤 4:
再来准备一点葱,姜和蒜片。也不是一定要放,根据自己的喜好调整口味。
步骤 5:
准备一点配菜。阳台上种的辣椒好多都长红了,摘了2个搭配也好看,营养也均衡。
步骤 6:
炒肉片的时候,我们如果用不粘锅来炒会比较省油,也不会有肉沫粘在锅底,影响成品卖相。如果是普通的锅,需要稍微多放一点油。炒好的时候可以沥去多余的油,饭店一般多是用比较多的油烧热后,肉片倒进去滑个30秒。家庭里面炒肉片很少会用这种方法,那我们就需要用大火快炒的方法保持肉片的鲜嫩。炒牛肉鸡肉也同样可以使用这种方法。 锅烧热以后倒入植物油,油温烧至5成热,看到表面微微的有烟,倒入腌制好的肉片,葱姜蒜。快速的划散肉片。
步骤 7:
,炒至肉片变色。如果倒的油比较多,把肉片倒出沥去多余的油。
步骤 8:
如果加的配菜比较难炒熟,把肉片盛出来以后,锅里的底油先炒一下,然后再倒入肉片炒匀。 我加的是青椒,肉片变色以后直接加入大火翻炒,不需要炒得很熟透,这样也能尽可能的保证维生素c不会损耗。
步骤 9:
因为肉片已经腌制入味,只需要加入一小勺盐调味,这样炒出来的肉片嫩滑不柴,蔬菜鲜脆。
步骤 10:
不是很重口味的一道菜,单看这色泽已经是很有食欲了。
步骤 11:
今天用的是恒顺香醋,醇香不涩。
步骤 12:
配碗米饭,爽!
皮蛋炒青椒
无油麻辣花甲豆腐
青椒牛排
白萝卜炒肉
超级无敌下饭的神菜土豆黑椒牛肉粒
青椒干豆皮
爆炒猫耳朵
香酥小河虾
家常小炒丨鸡蛋炒杏鲍菇
蒜辣胡椒脆藕丝
东北饭包(低卡版)
凉拌三彩萝卜
家常豆腐
咸蛋黄肉松雪花酥
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
鸡蛋炒胡萝卜
松花鸡蛋肠
西兰花炒虾仁
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴