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步骤 1:
准备好材料 鸡蛋我用了3颗 炼乳看自己适量挤 我想减肥 就挤了大概5厘米吧
步骤 2:
18个皮皮摆在烤盘上
步骤 3:
放了蓝莓
步骤 4:
牛奶 鸡蛋 炼乳 糖 都倒在大碗里搅拌均匀 然后倒在蛋挞皮皮里 留下五分之一的空 别倒太满 细节控还会过滤一下蛋液 我懒得过滤
步骤 5:
210度 20分钟 烤起来 中途观察一下 如果焦度不够可以再加1-2分钟 这个看自己喜好
步骤 6:
蓝莓烤了有点儿紫色汁液 没关系 味道很好吃 家庭版就是简单好上手
「抹茶蛋糕卷」
快手早餐,蓝莓紫薯夹心三明治
果蔬沙拉
0卡糖菠菜戚风香缇奶油三明治
彩椒鸡排暖沙拉
蓝莓慕斯蛋糕
燕麦可丽饼
5分钟燕麦牛奶减脂早餐
蓝莓泡芙
低脂蓝莓酸奶松饼
核桃蓝莓酸奶戚风蛋糕
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