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冬笋与冬菇|油焖双冬收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
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冬笋与冬菇|油焖双冬的做法步骤
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小贴士
冬笋需要汆烫一下，去除多余的草酸
冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。冬笋含有较多草酸，与钙结合会形成草酸钙，患尿道结石、肾炎的人不宜多食。
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