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步骤 1:
冰箱翻出来两条石斑鱼一男一女
步骤 2:
整理好后切成随心所欲的形状
步骤 3:
鸡腿肉解冻盐水泡十几分钟(不泡也可以)抓一把面粉一起搓揉清水洗净
步骤 4:
切成滚刀块,或者自己喜欢的样子都可以
步骤 5:
咸水梅是这种 不是酸梅哈
步骤 6:
取五颗拍一下备用
步骤 7:
姜切片 蒜拍扁即可 与花椒粒一起备用
步骤 8:
锅洗净 热锅烧油
步骤 9:
下鱼块煎至一面金黄用筷子轻轻翻面
步骤 10:
将鸡腿肉也入锅煎至微黄 备好的姜蒜花椒煎出蒜香味
步骤 11:
加入一大勺福建老酒,没有加料酒也可以但是要稍微多点
步骤 12:
老酒加入后轻轻推动鱼和鸡肉,避免糊锅,焖一分钟
步骤 13:
此时就可以加入开水 开水没过食材即可
步骤 14:
加入开水后烧开放拍好的咸水梅,大火烧开
步骤 15:
加入豆腐转小火焖煮十五分钟
步骤 16:
焖到十分钟用小捞勺打去花椒粒,入小勺胡椒粉再来一勺老酒(胡椒粉在勺里用冷水先调开)
步骤 17:
搞定出锅盛饭 装汤开吃 葱花来上一撮(我们没有了)完美
这道汤还是保持了原汁原味的营养价值,全程没有放一点盐,味精,(喜欢的可以加点鸡精)极具营养价值,一定不要错过
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