半小时就能搞定的上班族便当的做法步骤

• 步骤 1：

  

  拿出所有需要用的食材，初级处理下，大约花费2-3分钟（此时可以煮上米饭）

• 步骤 2：

  

  鸡中翅解冻后，从中切开，加盐，料酒生姜，少量淀粉，腌制 大约用时8-12分钟

• 步骤 3：

  

  腌制鸡翅的同时开始紫菜蛋汤，煮完后基本可以开始煎鸡翅了。

• 步骤 4：

  

  大火煎鸡翅至肉变色，转中小火依次加入少量生抽老抽调色（腌制过程已经加盐），整个过程大学10-15分钟左右。

• 步骤 5：

  

  最后完成了！一菜一汤！