菠萝咕咾鸡球

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菠萝咕咾鸡球收藏

浏览 10827 收藏 5667 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡胸肉 1块
  • 菠萝 1/2个
  • 胡萝卜 1/4根
  • 青椒 1/2个
  • 洋葱 适量
  • 万能糖醋汁
  • 番茄酱 3勺
  • 白糖 2勺
  • 白醋 2勺
  • 生抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 清水 小半碗
  • 炸肉调料
  • 食盐 2克
  • 白胡椒粉 1克
  • 食用小苏打 1克
  • 土豆淀粉 和鸡肉相同量
  • 清水 50克(左右)
  • 食用油 2勺

小贴士

鸡肉丁加入小苏打 肉质更嫩。
炸制的时候 第一遍炸到肉丁浮起来就可以 第二遍复炸 时间短一些 表面颜色加深一些就可以了
糖醋汁中可以加入一勺水淀粉 炒制的时候 能更快速煮成粘稠状
菠萝要提前炒一下 酸味挥发掉 吃起来口感更好。