豌豆肉丁

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浏览 35960 收藏 14 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 里脊肉 200g
  • 豌豆 400g
  • 大葱 10g
  • 10g
  • 干辣椒 1个
  • 料酒 10ml
  • 蚝油 10g
  • 生抽 10ml
  • 1g
  • 玉米淀粉 3g
  • 花生油 10ml

小贴士

1、这个季节豌豆刚刚上市,可以买新鲜的带荚豌豆回来现吃现剥。
2、一次剥太多的豌豆吃不完的话,也可以装到保鲜袋里放入冰箱冷冻保存,这样等过了豌豆季,也能吃到豌豆。
3、炒豌豆肉丁最后最好勾一个薄芡,这样能让汤汁裹着豌豆和肉丁,看起来有光泽,吃起来也更美味。

不愿下楼的猫 2021年04月23日发布
眼下正是豌豆上市的季节,现在的豌豆饱满鲜绿,味道鲜美。小小一粒豌豆营养多多,既是蔬菜也是主食。豌豆发芽后可以吃豌豆苗,长叶的时候可以掐嫩尖吃,开花结豌豆荚之后可以摘嫩豌豆荚吃,等到豌豆荚长得饱满了就可以摘了剥嫩豌豆吃,最后等豌豆荚长老了还能收获一些干豌豆,包豆包或是做豌豆黄都可以呀。不过如果我在家的话我家种的豌豆根本等不到收干豌豆,在此之前早就被我吃完了。
豌豆含有丰富的维生素A、维生素C、氨基酸等,在《本草纲目》中有记载,豌豆有“祛除面部黑斑,令面部有光泽”的作用,所以春天要多吃一些豌豆,既美味又能保养皮肤,一举两得。今天这道豌豆肉丁是用鲜嫩的青豌豆和里脊肉炒制而成,鲜嫩的豌豆配上肉丁的组合,超美味哦!
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