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步骤 1:
鸡胸肉切片,加入适量盐和黑胡椒,拌匀腌制10分钟。
步骤 2:
水开后下入意面,加适量盐和橄榄油,小火煮10到12分钟。
步骤 3:
大蒜切碎备用。
步骤 4:
锅中热油,先下鸡胸肉翻炒至变色,之后加入蒜末一同翻炒。
步骤 5:
加入三匙罗勒青酱,翻炒均匀。
步骤 6:
倒入淡奶油,刮取半根香草荚的籽,适量盐调整咸度。(香草皮也放入,萃取风味,最后出锅时再取出即可。)加入大约100ml水,盖上锅盖,小火焖煮2分钟至酱汁变浓稠即可出锅。
步骤 7:
意面煮好后可过一遍凉水,这样吃起来会更筋道,口感更好。摆盘,最上面可再撒一些黑胡椒和欧芹碎,风味更佳。
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