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步骤 1:
准备好全部材料
步骤 2:
汤料温水浸泡
步骤 3:
猪骨加姜片料酒焯水
步骤 4:
锅里放入适量清水,放入猪骨和汤料,大火煮开转中小火1小时
步骤 5:
剩下半小时加入胡萝卜和山药
步骤 6:
加盐调味即可
步骤 7:
超级好喝
生薏米为寒性,可以小火翻炒至微黄做成熟薏米,会温和许多孕妈妈和在服药的朋友,先咨询医生再煮食
苹果山药小米糊
香椿芽炒鸡蛋
中医食养版空气炸锅欧式面包
南瓜蝴蝶卷(一家人都喜欢吃)
糯米珍珠圆子
山药木耳排骨汤
姬松茸参片营养鸡汤
健脾养胃的山药疙瘩汤
松软香甜奶香南瓜馒头
五谷豆浆|养生补血|健脾养胃
肉片炒山药
红枣白果粥
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四季豆煎蛋红椒炒粉
红菜头蒸虾球
土豆烧鸡
超简单的辣牛肉粉丝汤
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛
孜然牛肉
白灼菜心