微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鱼片加一小勺面粉和清水揉捏清洗干净(这步很关键,可以去腥和洗掉黏稠物)番茄去皮切小丁装碗备用。 鱼片加一勺料酒+少许盐+少许胡椒味+一勺淀粉+一勺食用油抓匀腌制10分钟便于入底味。
步骤 2:
起锅热油,蒜片和泡椒爆香,倒入番茄丁炒软炒出汁水,加入一大碗的清水煮沸腾,调味加适量盐和胡椒粉,二勺番茄酱搅匀煮开,放入金针菇烫熟铺在碗底,再依次放入鱼片汤中烫熟鱼片,约30秒左右,连汤带入鱼片倒入碗中,放上干红辣椒段,芝麻,葱花,浇上热油,滋滋滋作响太香啦!美味完成
步骤 3:
鱼片嫩滑可口
冰爽优酸乳拌番茄,你一定要吃!
咖喱鸡排热汤面
ins网红:超厚沼三明治
日式香煎鳕鱼
减脂三明治
沙拉花环三明治面包(一发)
低卡下饭,做法简单的茄汁鸡肉
低脂低卡的西红柿炒鸡蛋
金针菇红烩牛腩
三文鱼沙拉
腐乳沙拉酱让蔬菜沙拉更中国味
番茄土豆烧牛腩
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼