用土豆、胡萝卜、玉米粒、豌豆、鸡蛋和奶酪做成的小球,营养不仅丰富,还美味健康,既能当零食吃,也能当主食。土豆的营养很全面,也容易被人体消化和吸收,属于高蛋白和高糖类的食物。胡萝卜含有大量的β胡萝卜素,对孩子的视力有保护作用,还含有丰富的膳食纤维和果胶。玉米的维生素含量比较高,而且还含有高营养物质---核黄素。豌豆则含有较高的植物蛋白,也是属于营养比较全面的食物。而且豌豆还有清热解毒和补益脾胃的作用。
如果你的孩子不爱吃蔬菜,却喜欢吃零食,那么你一定要学会这道奶酪可乐饼的做法,味道好做法简单又营养的可乐饼绝对是你的救星。