西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。
红枣，含有丰富的铁和钙，能提高人体免疫力，还有抗过敏、补益脾胃，养心安神的功效。
两者搭配，既营养又好吃哦！
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
西兰花红枣泥 6+宝宝辅食收藏
浏览 36581
收藏 193
时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 西兰花 1朵
- 红枣 2颗
- 核桃油 几滴
西兰花红枣泥 6+宝宝辅食的做法步骤
-
步骤 1：
西兰花和红枣煮熟。
-
步骤 2：
红枣去皮。
-
步骤 3：
西兰花和红枣放入料理杯中，加入适量温开水。
-
步骤 4：
搅打细腻。
-
步骤 5：
滴核桃油，开饭！
