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步骤 1:
牛腩:洗净、切粒、冷水入锅,撒少许花椒粒,焯水。
步骤 2:
配料:胡萝卜洗净切片。 上海大红肠:切片。 番茄:洗净、去皮、切块。 土豆:洗净、去皮、切片。 洋葱:洗净、去皮、切丝。 蒜瓣:切片。
步骤 3:
卷心菜:洗净、切方便入口大小。
步骤 4:
调味:面粉、鲜牛奶、番茄酱、海盐、黑胡椒碎、家乐浓汤宝。
步骤 5:
焯过水的牛腩,入锅,加少许姜片炖煮1个小时左右。
步骤 6:
平底锅中小火,加入面粉,炒麦粉。炒到微黄即可。(无需加油)
步骤 7:
炒麦粉备用。
步骤 8:
锅中放油,加入蒜片、煎香。
步骤 9:
加入番茄块翻炒。
步骤 10:
加入番茄酱,继续炒到番茄软嫩出水。
步骤 11:
加入其他配菜翻炒。炒到浓郁入味。
步骤 12:
把炒好的配菜加入前期煮的牛肉汤中,大火煮开,小火炖煮到蔬菜酥烂。
步骤 13:
蔬菜酥烂后,加入牛奶、炒麦粉、盐、家乐浓汤宝,继续煮10分钟左右。
步骤 14:
装盘后撒少许黑胡椒碎。
步骤 15:
老上海风味的罗宋汤。
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