快手孜然鸡胸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所有食材

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉切厚片用刀背敲一下纹路

• 步骤 3：

  

  加耗油1汤匙

• 步骤 4：

  

  料酒1汤匙

• 步骤 5：

  

  生抽1汤匙

• 步骤 6：

  

  白胡椒1小勺

• 步骤 7：

  

  拌匀后腌制5分钟

• 步骤 8：

  

  锅热后放少许菜籽油，把鸡胸肉一片片放入

• 步骤 9：

  

  翻面也煎一下，把多余水分煎出

• 步骤 10：

  

  加入准备好的调料关火

• 步骤 11：

  

  胡萝卜和西兰花焯水备用

• 步骤 12：

  

  盛出装盘，撒上炒熟的白芝麻

• 步骤 13：

  

  上桌享用