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步骤 1:
鸡肉洗干净,加入所有调料
步骤 2:
抓均匀
步骤 3:
面粉加玉米淀粉,沾上鸡肉
步骤 4:
青菜,圣女果,丘比沙拉酱备用
步骤 5:
将鸡肉入锅油炸至金黄色
步骤 6:
青菜,圣女果,摆入炸好的鸡肉
藜麦水果沙拉
红酒番茄肉酱
鸡蛋沙拉
轻食记——藜麦肉蔬便当
果蔬沙拉
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