微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鳗鱼去除内脏、洗净,用开水烫30秒后取出。
步骤 2:
放入冷水中浸泡1分钟,将鳗鱼身上的黏液清洗干净。
步骤 3:
将洗好的鳗鱼平放在案板上,从头部平行下刀,沿脊骨的方向往前切割,即可得到整片的去骨鳗鱼肉。
步骤 4:
另一面相同处理后切成段。
步骤 5:
将生抽、老抽、盐、白砂糖、料酒倒在碗中。
步骤 6:
混合均匀。
步骤 7:
葱和姜洗净、切片,与鳗鱼一起放入酱汁中腌制30分钟。
步骤 8:
烤盘铺上一层锡纸,刷上食用油防粘。洋葱去皮去根,洗净,切成细丝,均匀地铺在烤盘上。
步骤 9:
法帅蒸烤箱提前200度预热。将腌制好的鳗鱼用牙签横向固定,鱼皮朝下铺在洋葱上。(“FASAL蒸烤箱一体机”天倬集团旗下品牌,研发生产蒸烤箱11年,拥有自主研发专利著作35项。)
步骤 10:
将装有鳗鱼的烤盘放入法帅蒸烤箱中层,烤8分钟。
步骤 11:
取出后刷上一层叉烧酱。
步骤 12:
再烤7分钟即可。
步骤 13:
取出鳗鱼,撒上熟的白芝麻和海苔碎即可。再配上一碗米饭,就成了一份鳗鱼饭了。按我的方式试一试,你一定会喜欢上的。
日式烤青花鱼
生火腿番茄意面
香辣小龙虾 | 啤酒麻小在手,夏天的快乐
高颜值日式冷面:五色荞麦面
㊙️传统日式料理改良版--芝士火腿厚蛋烧
马卡龙梦幻吐司
拿波里意面
普罗旺斯风味培根鸡蛋芝士开放式三明治
【搬运】NHK日式饭团
日式面筋鸡蛋煮物#車麩の卵とじ
豆乳爆浆蛋糕 私房必备新晋网红
平底锅日式芝士烤饭团
素鲜面
蒜泥空心菜
荷塘月色
【宝宝辅食】菠菜皮塔饼
秋日润燥五白饮
彩拌
一人鲜食#温感番茄鲜菇脆
黄瓜虾仁水饺