香甜玉米汁

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浏览 174534 收藏 4487 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 甜玉米 一根
  • 白糖 30克
  • 清水 1000毫升

小贴士

也可以用牛奶或椰汁来代替部分清水~

妍媽美食 2019年05月09日发布
玉米汁是一种很不错的饮料,甜玉米既能防皱纹抗衰老,又能抗心血管病和防癌,是一种很好的营养食品。玉米的主要营养成分包括维生素B、钾、磷和铁,其中钾可以增强心脏能力。玉米中还富含抗氧化物维生素E和硒,人体每天需要的硒尽管很少,却是最有效的防癌元素之一。做法也非常简单,直接放破壁机里就能很快完成了~
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