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步骤 1:
准备一块猪肉(瘦肉,前腿肉都可以),切成薄片!放姜末,盐,胡椒粉,食用油!
步骤 2:
抓拌入味儿!
步骤 3:
碗里放入适量的红薯淀粉,再放入70度左右的热水搅拌均匀调成糊状!(用红薯淀粉裹上浆出来的肉片会特别滑嫩!)
步骤 4:
把红薯淀粉糊倒在肉片上!
步骤 5:
抓拌均匀腌制15分钟左右!
步骤 6:
起锅烧油放入蒜片,小米辣爆香!
步骤 7:
放入多一点的番茄,来一勺盐,会更容易翻炒出沙!
步骤 8:
番茄汁水炒出来以后,再放入适量的开水!
步骤 9:
放入金针菇!
步骤 10:
再放一圈蚝油!
步骤 11:
放入一勺胡椒粉和鸡精!
步骤 12:
等汤底煮开之后,再放入豆芽!
步骤 13:
另起一锅水煮开之后,转最小火放肉片!
步骤 14:
不要动它,等定型了再转中火煮熟!
步骤 15:
把煮熟的肉片再捞回番茄汤里!(分开烫肉片,汤就不会过于浑浊,喝起来酸酸辣辣的超级爽!)
步骤 16:
继续煮2分钟左右!
步骤 17:
出锅前撒上适量的葱花即可!
步骤 18:
成品图
步骤 19:
步骤 20:
步骤 21:
步骤 22:
步骤 23:
步骤 24:
步骤 25:
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奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它!肉嫩多汁,搭配沙拉快乐减脂~
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