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步骤 1:
准备食材,虾去壳去虾线,提前用料酒和黑胡椒粉腌制一下,豆腐切小块,蘑菇切片儿,鸡蛋打入碗内。
步骤 2:
平底锅加适量油倒入鸡蛋。
步骤 3:
把蛋黄戳破,中小火煎至两面金黄,盛出备用。
步骤 4:
如图
步骤 5:
煎好后放入案板,稍微放凉,切成小块备用。
步骤 6:
起锅烧油,加入葱花爆香放入虾仁,炒到变色。
步骤 7:
加入鸡蛋和蘑菇。
步骤 8:
翻炒均匀,加入开水
步骤 9:
水再次烧开后,加入豆腐,加盖儿炖八分钟。
步骤 10:
炖到豆腐块变得蓬松起来,加适量白胡椒粉
步骤 11:
加盐
步骤 12:
鸡精
步骤 13:
出锅前撒上葱花和枸杞点缀即可。
步骤 14:
完成
步骤 15:
深秋的早上来一碗三鲜汤,暖胃又舒服。
步骤 16:
营养全面,味道好。
步骤 17:
最主要是简单易做,孩子们喜欢喝。
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