最近一直在减脂，所以都吃的比较低脂高蛋白一点，而且本来这个账号就是做减脂餐的嘛～嘻嘻
夏天的时候自己实在是吃不下那些煮的面食，觉得实在是太热了，看了就让人没有胃口。但是训练完必须要补充能量，特别是蛋白质还有其他必须营养素。所以对凉拌的面类就很有好感！清爽可口又好吃！而且凉拌类的不容易翻车，简单易上手！接下来跟我一起去看看吧～