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步骤 1:
准备食材:莲藕削皮后,切成薄片,木耳提前泡发,香菜切段
步骤 2:
锅内水开后,放少许盐,将藕片焯水一分钟,然后过冷水,捞出
步骤 3:
泡发好的木耳也焯水一下,捞出
步骤 4:
取一个碗,将藕片依次摆入碗中,如图
步骤 5:
然后放入木耳
步骤 6:
再放入香菜
步骤 7:
另取一个盘子,将碗中摆好的藕片倒扣在盘子里
步骤 8:
加点葱丝,红辣椒点缀一下,然后淋上珍选捞汁
步骤 9:
一道几分种就可以搞定连厨房小白也能轻松拿捏的减脂爽口捞汁藕片,就做好了,关键是好看又好吃还不长肉
过油肉
黄瓜木耳炒鸡蛋
腊肠炒笋丝
鱼香鸡蛋
木樨肉
黑椒肉丝炒土豆粉
美味又减脂的鸡蛋炒木耳
杂炒
不加盐的西红柿鸡蛋菠菜汤
每周必做凉拌木耳
家常版砂锅
西兰花炒虾仁
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伯爵红茶巴巴露亚
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