夏季补蛋白红烧排骨,这么做太香了!

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浏览 38594 收藏 1361 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 外婆乡菜籽油 2茶勺
  • 排骨 800克
  • 六月鲜轻盐12克蜂蜜红烧酱油 2汤勺
  • 味达美葱姜料酒 1汤勺
  • 1茶勺
  • 桂皮 1块
  • 大料 2颗

小贴士

小火慢炖肉酥软,老人孩子都适宜吃。

暮色影子 2023年07月11日发布
夏季也要补蛋白,出汗多营养流失的快。多吃高蛋白增强免疫力,提高健康指数。排骨中含大量磷酸钙,也有骨胶原及骨蛋白,可为人体提供充足钙质。促进婴幼儿及青少年骨骼发育,也能预防老年人骨质疏松。排骨还具有补血功效,其中含有大量铁元素,并含有能促进铁吸收的半胱氨酸,可改善缺铁性贫血。
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