爱乐甜代餐燕麦糊 by 龙宝美食小厨房 - 菜谱

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浏览 41165 收藏 3471 时间 10分钟左右切墩(初级)

龙宝美食小厨房 2022年11月04日发布

秋冬换季，眼看着身上的脂肪越来越多，下定决定要减脂。网上的代餐粉实在有点贵，于是自己尝试着用燕麦糊做代餐。每天早上来一杯燕麦糊，营养好喝，饱腹感强，加一条爱乐甜零卡糖浆调味，不用担心热量超标，做法超简单哦。

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