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步骤 1:
三个鸡蛋打散,加一勺盐搅打均匀。
步骤 2:
在鸡蛋液里加1.5倍50度左右的温水,继续搅打透彻融合。
步骤 3:
将鸡蛋液过滤去掉浮末和颗粒,使鸡蛋液更加细腻。
步骤 4:
残留的少数气泡用牙签扎破。
步骤 5:
放进蒸锅,盖上保鲜膜蒸10分钟。
步骤 6:
即食海参洗干净,开水烫一下。
步骤 7:
将海参切成薄片备用。
步骤 8:
制作调料:1勺蚝油、1勺一品鲜酱油、1勺香油、2勺开水,搅拌均匀。
步骤 9:
蒸10分钟后鸡蛋基本凝固,将海参片放在鸡蛋表面,在盖上保鲜膜蒸5分钟即可。
步骤 10:
出锅后将调料浇在蒸蛋上面。
步骤 11:
特别嫩滑,鲜香可口。
步骤 12:
动物中的人参,特别滋补,可提高免疫力。
步骤 13:
能促进生长发育,延缓衰老,美容养颜,过年待客就上它了!
营养美味的小米海参粥
一种调味汁就能搞定这道大菜!
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