健康脱糖五彩饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  大米洗干净以后放入饭煲内胆中，黄花胡萝卜火腿和鸡胸肉分别切成丁

• 步骤 2：

  

  鸡胸肉放入炒锅里，加少许油和生抽酱油翻炒

• 步骤 3：

  

  炒制金黄样子

• 步骤 4：

  

  内胆放入电饭煲

• 步骤 5：

  

  按标注线加入适量的清水

• 步骤 6：

  

  将胡萝卜丁、黄瓜丁、火腿肠丁和鸡胸肉顶放在大米上边

• 步骤 7：

  

  盖好盖子，选择脱糖饭功能，时间是22分钟

• 步骤 8：

  

  香气四溢啦

• 步骤 9：

  

  加入少许的生抽酱油 ，用饭勺搅拌均匀，盛碗上桌就可以啦，