橙香鸡胸肉

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橙香鸡胸肉收藏

浏览 264007 收藏 2353 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡胸肉 2片
  • 橙子 3个
  • 橄榄油 20克
  • 黑胡椒粒 3克
  • 3克
安以笙 2020年04月29日发布
好多人觉得鸡胸肉是一种不好处理的食材,又干又柴又没有味道,仅仅只有在吃减肥餐的时候可能不经意地吞咽下去。实际上给鸡胸肉做一个处理,也是能发挥到不错的味道的。

给鸡胸肉加入油、胡椒粉、盐入味,可以的话加入生粉可以提升嫩度。然后以橙子上下包裹,让鸡胸肉吸收橙子的香味,这样吃起来的鸡肉就带着橙子的清香了。
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