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步骤 1:
瘦肉切丝(用少许生抽、盐、胡椒粉、生粉抓匀)葱切成粒、菜心切粒、泡发好的海参切断或者整条
步骤 2:
三种米洗净,锅内放一锅水,大火煮沸,放入米,煮沸后,保持锅内粥水"虾眼"沸腾状态,经常用汤勺搅拌一下至米软烂
步骤 3:
放入菜心粒、海参煮5分钟左右,放入拌好的瘦肉稍滚,放少许盐、葱花、少许麻油即可
步骤 4:
色香味俱全!孩子特别喜欢吃
夏日清爽排骨冬瓜海参汤
㊙️这样吃不用担心海参有腥味--香菇蒸海
松茸炖海参
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