【春笋炒虾仁】

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【春笋炒虾仁】收藏

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所需食材

  • 春笋 2根
  • 鲜冻白虾 1小盘
  • 胡萝卜 半根
  • 淀粉 1小勺
  • 料酒 1勺
  • 葱花 适量
  • 油盐 适量

小贴士

1. 虾仁是用鲜虾去壳后挑出虾线, 将处理好的虾仁加入盐等调味料腌制一下; 2. 春笋富含草酸, 因此要放入加了盐的水中焯煮三分钟,才能去除其涩味; 3. 胡萝卜用油煸炒更利于胡萝卜素的吸收。

斯佳丽 2022年03月17日发布
说到竹笋,它被称为“春天第一鲜”,有着“菜中之王”的美誉。 春天的竹笋嫩而不涩,还带点微甜,高纤低脂,富含钾的天然保健蔬菜,尤其适合三高人群和想要减肥瘦身的人食用。 今天就买了些春笋回来,搭配着虾仁一起炒, 虾仁味道鲜美,营养丰富,高蛋白、低脂肪,老少皆宜。 将春笋独特的鲜味和虾仁的海鲜味交织在一起,简直是人间美味,多吃不长肉。 下面就给大家奉上一道鲜香可口的“春笋炒虾仁”,做法一点也不难,不妨试试吧!
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