营养早餐---顶级天花板三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  准备一张鸡蛋饼

• 步骤 2：

  挤上沙拉酱

• 步骤 3：

  放上两片吐司片

• 步骤 4：

  可以在增加沙拉酱的口味

• 步骤 5：

  放上生菜

• 步骤 6：

  来点酸甜的番茄

• 步骤 7：

  来些紫甘蓝

• 步骤 8：

  加点脆脆的黄花

• 步骤 9：

  爱吃肉肉的加两片

• 步骤 10：

  来吧展示，包裹的手法了

• 步骤 11：

  包裹紧实即可脱模

• 步骤 12：

  切开享用，你一半我一半。

• 步骤 13：

  来一杯酸奶加上藜麦脆片，丰盛而又营养的早餐就完成了，这个绝对是两人份量的。