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步骤 1:
准备好所需的食材
步骤 2:
第一步把鸡蛋和鸡胸肉煎熟盛出,备用
步骤 3:
将土司抹上沙拉酱
步骤 4:
第一层,放上,黄瓜,鸡蛋,和生菜,再放上一块抹了沙拉酱的土司
步骤 5:
第二层放上肉松,鸡胸肉和西红柿最后在放上一块抹了沙拉酱的土司
步骤 6:
然后再把三明治放在包装一纸的中间,两端对折,用透明胶带固定
步骤 7:
包好后就是这个样子了
步骤 8:
然后从中间切开,在配上一杯牛奶,就是一顿元气满满的早餐呢
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