香煎羊排的做法步骤

• 步骤 1：

  

  洗净，用厨房纸擦干水分

• 步骤 2：

  

  加迷迭香黑胡椒盐码味儿半个小时，薯角做法看另外一个菜谱(25分钟搞定)，西蓝花胡萝卜飞水煮熟

• 步骤 3：

  

  油煎羊排，倒出多余的油，加入1块黄油(10g)和迷迭香大蒜煎熟

• 步骤 4：

  

  西蓝花和胡萝卜也可以过一下黄油，更香

• 步骤 5：

  

  淋上黑椒汁即可