虫草花鲍鱼龙骨汤

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虫草花鲍鱼龙骨汤收藏

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所需食材

  • 龙骨/排骨 300克
  • 鲍鱼 5个
  • 虫草花 20克
  • 枸杞 适量
  • 3片
  • 清水 1.2升
  • 适量
呷饱饱 2022年11月26日发布
到了冬天,又是大家进补的时候,今日分享一道虫草花鲍鱼龙骨汤,汤头清补鲜甜,非常好喝,而且做法简单,适合给家人滋补的一道汤品。
虫草花性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效。鲍鱼同样补而不燥,含有丰富的DHA和牛磺酸,养肝明目、滋阴补肾,能够增强免疫力。猪龙骨具有益精补血的功效。所以这道虫草花鲍鱼龙骨汤,营养丰富,汤鲜肉嫩,选择在冬天进补再适合不过了。
唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧!
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