微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
先泡一小把粉丝,冷水温水都可以,时间紧就温水吧比较容易软。
步骤 2:
丝瓜洗净刮掉皮,切成小段。
步骤 3:
蒜切掉跟,压成蒜泥(或切碎)。
步骤 4:
虾去头,洗净开背去虾线,开背的时候头朝自己尾朝外比较好下刀。
步骤 5:
蒜蓉分两半,一半过油捞出,另一半下锅稍为翻炒一下,炒到略微金黄,然后将两部分蒜蓉加少许盐拌匀。
步骤 6:
生抽、豉油、蚝油、香油适量拌成调味汁。
步骤 7:
粉丝滤干水垫盘,摆丝瓜和虾,用小勺把蒜蓉铺好,撒上一点小米椒粒,上锅蒸5、6分钟。
步骤 8:
把调味汁淋上,撒上小葱花,荤素搭配,健康美味,开动~
丝瓜不要买肚子大的,尽量选头尾粗细一致,硬朗,皮上没有黑斑的。蒜泥里不要拌太多盐,因为最后一步还要淋调味汁的。
低脂可口|甜豆彩椒虾仁沙拉
上汤娃娃菜(鲜、香的口感)一次成
麻辣小龙虾
鱼籽虾酱
椒盐虾|好吃到连 皮都不想放过
豆米南瓜炒虾仁
超级好吃的星星披萨
团圆菜•珍珠虾丸
烤箱版蒜蓉粉丝虾
奶油鲜虾吐司挞
韭菜炒河虾,营养又补钙
可甜可咸的虾仁青菜粥
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
香辣炒面筋
南瓜浓汤
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
云南米线宴~酸菜牛肉炒饵块