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步骤 1:
准备食材~
步骤 2:
三种蔬菜洗净后,分别切成小碎丁
步骤 3:
制作杂菜豆渣
步骤 4:
制作杂菜豆渣成功
步骤 5:
锅烧热后,倒入一点油(油不要多),然后将混合好的杂菜豆渣倒入,小火加热,不断翻炒
步骤 6:
炒至豆渣中的水分蒸发,整个菜干松,并飘出香气即可,调入盐、几滴香油调味即可出锅
还是多吃天然富含膳食纤维的食物,才能够真正得到其中的保健因子。养成良好的饮食习惯,比吃药片重要得多。
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