冬末春初多吃鸡肉，能补充优质的动物蛋白质，增强体质少生病。从山姆会员超市网购的168清远鸡鲜味十足，不到一小时就新鲜到家了。这只鸡看着就健壮，一定不能辜负美味，。所以我打算把它做成两道菜，一道就是今天这锅红焖鸡，多放一点儿水，除了享受鸡肉的美味外，还能喝鸡汤，暖胃暖身，营养健体两不误。