减重低脂蘸水菜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备主要食材：西葫芦，扁豆角，胡萝卜，包菜，豆腐，小葱，香菜，大蒜，糊辣椒，珍选捞汁

• 步骤 2：

  

  把所有食材洗干净，随意的切几下，大蒜香菜小葱切碎和糊辣椒放入碗中

• 步骤 3：

  

  锅中加清水，水开后放入食材

• 步骤 4：

  

  煮熟以后捞出来控水备用

• 步骤 5：

  

  制作蘸水：香菜小葱切碎，加入1克盐，3勺珍选捞汁，适量温水

• 步骤 6：

  

  混合均匀即可

• 步骤 7：

  

  把蘸水淋在煮熟的菜上，搅拌下

• 步骤 8：

  

  一份低脂又丰盛的蘸水菜制作完成

• 步骤 9：

  

  制作简单，减重又美味，可以来试试哦