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步骤 1:
先把木耳,虾仁烫熟备用。
步骤 2:
口蘑先煎一下反面,翻过来撒上一丁丁点盐,继续小火煎到小窝窝里出来汁水。
步骤 3:
再来做拌菜汁。锅里烧少许热油,炸一下红辣椒。
步骤 4:
然后放糖,然后放醋,生抽,味哒美,蒜泥即可。
步骤 5:
然后就可以装到便当盒里了。因为菜调的时间长了就不好吃了。可以把做好的调味汁装到小盒里,跟菜分开放。
步骤 6:
把水果切一下放进去。
步骤 7:
美美哒,可以去野餐喽。
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