春游野餐季，健康开心吃便当。monbento便当盒，给你的美食添上好色彩，美食加美器吃完更美丽。
monbento便当盒有两层，蔬菜，水果，肉类可以分。还有一个调料盒，每层都有密封盖，还可以可微波加热。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
减脂营养便当收藏
浏览 161018
收藏 3240
所需食材
- 生菜 适量
- 木耳 适量
- 虾仁 适量
- 口蘑 四个
- 黑玉米 一根
- 水果 适量
- 醋 少许
- 玉米油 少许
- 蒜 两个
- 糖 适量
- 生抽 少许
- 味哒美 少许
减脂营养便当的做法步骤
-
步骤 1：
先把木耳，虾仁烫熟备用。
-
步骤 2：
口蘑先煎一下反面，翻过来撒上一丁丁点盐，继续小火煎到小窝窝里出来汁水。
-
步骤 3：
再来做拌菜汁。锅里烧少许热油，炸一下红辣椒。
-
步骤 4：
然后放糖，然后放醋，生抽，味哒美，蒜泥即可。
-
步骤 5：
然后就可以装到便当盒里了。因为菜调的时间长了就不好吃了。可以把做好的调味汁装到小盒里，跟菜分开放。
-
步骤 6：
把水果切一下放进去。
-
步骤 7：
美美哒，可以去野餐喽。
