藜麦鸡肉蒸的做法步骤

• 步骤 1：

  

  藜麦清洗3次，然后倒入清水浸泡2小时。

• 步骤 2：

  将1整块鸡胸肉清洗干净，用厨房纸擦干表面的水份。大概切成6-7条。姜蒜切末待用。

• 步骤 3：

  

  鸡肉条放入大碗中，倒入调味料搅拌均匀，腌30分钟入味。

• 步骤 4：

  

  泡好的藜麦沥干水份，均匀的铺在深盘上，然后把腌制好的鸡胸条码放在藜麦上，撒上几颗枸杞。放在有孔蒸盘上。

• 步骤 5：

  

  蒸箱调节到普通蒸模式，100度，蒸20分钟。取出后用小葱花装饰，即可食用。也可适当加酱油调味。