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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
芦笋和胡萝卜洗净切丁,放入锅中焯水2分钟
步骤 3:
鸡蛋炒熟备用
步骤 4:
豆腐皮对半切开热米饭
步骤 5:
热米饭 芦笋 鸡蛋 胡萝卜 海盐 黑胡椒放入碗中
步骤 6:
带一次性手套抓匀
步骤 7:
把豆腐皮分开,米饭放进去
步骤 8:
三文鱼切小块,放米饭上面即可
步骤 9:
成品图
三文鱼不喜欢生食的,稍微煎一下
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