宝餐一顿 | 富贵开屏鱼

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浏览 48752 收藏 43 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鲈鱼 1条
  • 黄瓜 1根
  • 枸杞 1把
  • 彩椒 2个
  • 1块
  • 1根
  • 料酒 1勺
  • 蒸鱼豉油 1勺
  • 1勺
  • 胡椒粉 1勺

小贴士

妈妈们都喜欢给宝宝吃鱼,因为鱼肉富含最优质蛋白质和矿物质,常吃鱼能促进婴幼儿的骨骼和肌肉快速生长。

深海鱼更含有丰富的DHA、EPA,可以促进大脑发育和智力发展,让宝宝更聪明。

给宝宝吃鱼要尽量选择少刺,或者无刺的鱼。万一、万一、万一鱼刺鲠喉,千万别慌张,让宝宝张大嘴仔细观察,如果卡得不深,在安全的前提下用圆头镊子小心取下,如果没有把握还是要尽快就医。