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步骤 1:
①带鱼洗净切断沥干,加入老姜末(丝)、葱白、料酒、盐腌制半小时以上;
步骤 2:
②腌制好的带鱼码在鱼盘里;
步骤 3:
③蒸锅加水加热,烧开后放入带鱼蒸10分钟;
步骤 4:
④取出蒸好的带鱼,倒掉汁水、放入葱段,铁锅热油,冒青烟后淋在带鱼上;
步骤 5:
⑤淋上1勺薄盐生抽(海鲜酱油);
步骤 6:
⑥准备开吃哦;
步骤 7:
⑦肉质鲜嫩细腻,清蒸带鱼值得一试。
20分钟快手减脂餐,上班族便当
清蒸带鱼
香煎带鱼
酒香蒸带鱼
让人快乐的可乐带鱼
小姨妈豆豉小葱烧带鱼
干烧带鱼
糖醋带鱼
家常红烧带鱼,营养好吃低脂肪
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
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