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步骤 1：
鸡腿去骨用适量盐和黑胡椒腌制 生抽蜂蜜料酒加半碗水调成酱汁
步骤 2：
煎至两面金黄 加入酱汁炖煮收汁 西蓝花 笋 洗净焯水
步骤 3：
鸡腿切块摆在米饭上 完工
夏日美食韭菜盒子
黄金菜团
鲜蒸粉丝青蟹
杂蔬鸡蛋小炒
田螺鸭脚煲
疙瘩汤（面鱼鱼版）
不用烤箱也能做的甜品 奥利奥毛巾卷
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