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步骤 1:
准备好全部材料
步骤 2:
乌鸡焯水
步骤 3:
汤料用温水浸泡
步骤 4:
材料除枸杞外全部放入锅里
步骤 5:
加入适量水,隔水炖2小时
步骤 6:
加盐调味即可
步骤 7:
炖汤比煲汤要清,更多是食材本身的味道
孕妈妈、哺乳期妈妈、在服药的朋友先咨询医生在煮是
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